Körperspannung:

Haltung

Der Mensch braucht eine gut dosierte Rumpfspannung, damit er den Kopf und die Arme frei bewegen kann. Diese Spannung darf weder zu stark (Körperpanzer) noch zu schwach (Rundrücken) sein. In beiden Fällen muss man immer bewusst gewisse Bereiche „verspannen“, was zu massiven Verspannungen bis hin zu Bandscheibenvorfall führen kann.

Wenn man sich vorstellt, dass nur eine gute Mittellinienstabilität ein kognitives Arbeiten der Intelligenz entsprechend ermöglicht, kann man erahnen, wie wichtig die Körperhaltung ist.

 

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